4 TRIK SUKSES MENYEKA AIR MATA

Dalam kehidupan, mengalami rasa sedih merupakan hal biasa dan wajar. Hanya saja, jika rasa sedih itu dilakukan secara terus menerus maka akan jadi malapetaka. Efeknya tidak hanya pada diri sendiri, jika kesedihan sudah menganak sungai maka orang yang ada di sekitar kita juga akan terkena dampaknya. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan memberikan empat trik sukses menyeka air mata. Penjelasannya adalah sebagai berikut:

  1. Berpikir Positif

Pusat segala emosi sebenarnya bukan berasal dari hati, tapi dari jiwa. Keadaan jiwa ini yang mengendalikan hanyalah otak manusia. Keberadaan isi kepala seseorang sangat berpengaruh pada kehidupannya. Lihatlah orang yang sukses dan bisa kaya, mereka tidak gampang roboh hanya dengan sedikit ujian. Jangan kira orang kaya itu tidak pernah bangkrut, mereka hanya pintar menyembunyikan kekurangan. Yang mereka tampilkan adalah kesuksesan dan kejayaan yang sudah diperoleh dengan perjuangan dan pikiran positif.

  1. Melakukan Kegiatan Fisik

Sedih bisa diatasi dengan menggerakkan seluruh tubuh. Badan yang sehat akan memberikan ruang positif dalam kepala, sehingga kita tidak larut dalam kesedihan. Cobalah ajak teman untuk lari pagi atau pergi ke tempat fitnes untuk sekedar ngobrol sambil menggerakkan tubuh.

  1. Makan

Nah, cara yang ketiga ini mungkin agak sedikit ekstrem. Karena banyak orang yang stres itu mengalihkan diri dengan cara makan yang banyak. Ternyata, menurut penelitian kesedihan atau pikiran yang sesak itu akan mengarah pada oral manusia. Artinya jika tidak banyak bicara ya akan banyak makan. Sebaiknya makan coklat atau es krim agar bisa lebih menenangkan. Hal ini terjadi karena coklat dan es krim memiliki zat yang bisa menenangkan pikiran.

  1. Jalan-jalan

Cara selanjutnya jika kamu masih merasa sedih atau suntuk, sebaiknya pergilah ke tempat yang belum dijamah. Dengan melihat hal baru dan menarik maka pikiranmu akan mengarah pada hal yang ada di depan mata. Pilihlah tempat yang sekiranya banyak orang agar kamu bisa melihat kebahagiaan orang lain. Atau pergilah ke tempat yang sekiranya kamu bisa lebih bersyukur dengan keadaanmu sekarang. Pergi ke panti asuhan, atau ke panti jompo, kamu juga bisa sekalian beramal.

Inilah empat trik sukses menyeka air mata. Semoga bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *